[新年度直前！アンガーマネジメント入門講座のご案内] 🌸3月30日（木）オンライン講座開催！！🌸

怒りの感情と上手に付き合うための入門講座です 。

アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。　　　　　　　　　　　　　怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなく済むようになることを目的としています。怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。

☆講座内容

　入門講座90分では、アンガーマネジメントの基礎である

　①衝動のコントロール②思考のコントロール③行動のコントロール

　3つのコントロールを学びます。

日時：3月30日(木）13時～14時30分（オンライン開催）

受講時間：90分

受講料金：3,300円（税込）

※最低開催人数2名

※パソコンまたはタブレットであれば受講可能です。

　カメラ・マイク等の環境が必要です。ご準備いただければと思います。

※講座内容は対面、オンライン同じ内容です。

※今回は、オンライン（Zoom）のみです。

　■お申し込みは、未来ぷらす舎HP➡研修一覧➡アンガーマネジメント入門講座から

　　（日時変更のご相談にも応じます）

■講師は、松本順子（アンガーマネジメントファシリテーター）