「アンガーマネジメント入門講座」オンライン開催

日々の生活の中、イライラにしたりムカッ！としたり…。 アンガーマネジメントを学ぶ事で…怒りを理解することができます。アンガーマネジメントは、怒らなくなることでかありません！！怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなく済むようになることを目的としています。 アンガーマネジメント入門講座では、90分でアンガーマネジメントの基本である3つのコントロール①衝動のコントロール②思考のコントロール③行動のコントロールを学びます。初めて学ぶ方でも、受講後にはアンガーマネジメントを実践できるようになることでしょう！※90分3,300円 定員６名（2名以上で開催）